Coaching ist keine Therapie und unterscheidet sich vor allem von dieser, da es eine nicht ausschließliche verbale Interaktion ist. Durch die verschiedenen Methoden entsteht eine interaktive und erlebnisorientierte Sitzung. Durch die körperliche Ebene können unbewusste oder verdrängte Gefühle wieder sichtbar gemacht werden und mit positiven und ressourcenreichen Emotionen neu besetzt werden. Damit dies gelingen kann, braucht es gegenseitiges Vertrauen sowie das Begegnen auf Augenhöhe. Dabei stehen deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele stets im Fokus.